Как работя?
Основата на терапевтичната ми работа се основава на стремежа да се разбере до каква степен биологичният, социално-икономическият и културният произход на човека, от една страна, и взаимоотношенията, формирани в продължение на живота му, от друга, влияят както на неговата самооценка, така и на начина, по който той бива възприеман от другите.
Създавайки сигурно пространство, изграждайки доверена терапевтична връзка и използвайки научно доказани методи, работя за облекчаване на симптомите, за разбиране на техните корени и за трансформиране на деструктивните механизми в любопитство към самия себе си и здравословни стратегии за справяне.
Понякога езикът не е достатъчен, за да получим достъп до всички аспекти на личността. Затова, според клиента и процеса, работя и с техники от телесната терапия, творчески методи и други интерактивни психотерапевтични инструменти.
Как протича сесията?
Задавам въпроси, слушам внимателно и понякога приветствам тишината. Често напомням да се диша дълбоко, предлагам да изследваме жестове, мимики и усещания и тяхната връзка с психичното. Приканвам както към размишления, така и към креативност и свобода на емоциите. Психотерапията се гради на взаимоотношението между терапевт и клиент, като в терапевтичното пространство има място както за трудни срещи със самия себе си, така и за лечебен смях.
Всички интервенции, които предлагам, са покани, които могат да бъдат отхвърлени. Тръгвам заедно с клиента на едно индивидуално пътешествие към себепознание – насочвам терапевтичния процес, но го изграждаме заедно. Желанията, конструктивната критика и въпросите са винаги добре дошли. Вярвам в двойната експертност – моята професионална такава и тази на клиента като експерт по отношение на собствената си житейска ситуация.
Кои принципи
ме водят?
Вярвам във взаимното уважение, ценя развитието, възможно тук-и-сега и съм убедена, че пътят наистина е цел, ако стъпките се извървяват съзнателно и се придружават професионално и отговорно.
За да намериш мястото си в света, трябва да можеш да пристигнеш на собственото си пристанище, което не е лесна задача в едно общество с множество изисквания. Възприемам желанието да разбереш себе си и способността да позволиш промяна като предпоставки за здравословно личностно израстване. Светът не изглежда толкова обезсърчителен, когато се чувстваш сигурен и у дома със самия себе си.
С кого работя?
Работя с всеки, който се стреми към себепознание и, поради една или друга причина, към промяна – специфичните нужди и начинът, по който може да се работи върху тях, са нещо, на което отделяме време, както в началото на терапията, така и в течение на терапевтичния процес.
Въз основа на професионалния и личния си опит имам афинитет към определени теми, които могат да послужат като ориентир, без да бъдат разбирани като твърда рамка за хода на работата ни:
